Atasi Tumit Pecah-Pecah

Tumit kaki anda yang pecah-pecah tak kunjung  sembuh? Padahal anda sudah mengoleskan salep khusus tumit yang harganya mahal namun tidak juga ada perubahan.
Berikut cara mudah untuk menyembuhkannya. Anda hanya perlu menyediakan kelapa dan garam yang bisa didapatkan di dapur anda.

 -  ½ buah kelapa, parut agak kasar.

 -  1 sendok teh garam

Campurkan parutan kelapa dengan garam, oleskan campuran pada tumit kaki yang sudah dibersihkan. Gosokkan campuran kelapa dan garam tersebut hingga rata di seluruh tumit yang pecah-pecah tersebut selama lima menit. Kemudian cucilah kaki hingga bersih. Lakukan perawatan ini dua hari sekali sebelum tidur.

READ MORE

Did You Know ?? Part 2

 Buah kiwi memiliki bentuk yang khas dengan kulit cokelat berbulu. Daging buahnya berwarna hijau / keemasan dan rasanya manis bercampur sedikit masam.

Banyak orang mengira, buah kiwi berasal dari Selandia Baru. Hal ini bisa terjadi karena Selandia Baru merupakan negara penghasil kiwi terbesar di dunia. Selain itu, nama kiwi sama dengan nama burung khas negara itu. Padahal sebenarnya kiwi berasal dari China, dan disebut Chinese gooseberry.

Menurut para ahli, buah kiwi bisa meningkatkan kekebalan tubuh. Buah kiwi juga baik untuk mencegah cacat tulang belakang pada bayi, dan mendorong perkembangan otak dan kognitif anak-anak.

Tahu adalah makanan yang dibuat dari kacang kedelai yang difermentasikan dan diambil sarinya. Berbeda dengan tempe yang asli dari Indonesia, tahu berasal dari China, seperti halnya kecap, tauco, bakpao, dan bakso.

Tahu adalah kata serapan dari bahasa Hokkian (tauhu); (hanyupinyin : doufu) yang secara harfiah berarti “kedelai yang difermentasi”. Tahu pertama kali muncul di Tiongkok sejak zaman Dinasti Han sekitar 2200 tahun lalu. Di jepang dikenal dengan nama tofu. Dibawa para perantau China, makanan ini menyebar ke Asia Timur dan Asia Tenggara, lalu juga akhirnya ke seluruh dunia. Sebagaimana tempe, tahu dikenal sebagai makanan rakyat.

Beraneka ragam jenis tahu yang ada di Indonesia umumnya dikenal dengan tempat pembuatannya, misalnya tahu Sumedang dan tahu Kediri.

READ MORE

Tauge (Kecambah)

Tauge adalah tumbuhan yang sangat kecil. Tauge merupakan kecambah dari biji-bijian, seperti kacang hijau dan kacang kedelai. Walaupun tauge berukuran kecil, tapi manfaat yang di berikan sangatlah besar bagi kesehatan kita.

Jika dibandingkan dengan bijinya, kecambah atau taoge lebih bergizi. Protein taoge lebih tinggi 19 persen dibandingkan dengan kandungan protein dalam biji aslinya. Kenapa bisa begitu? hal ini disebabkan, selama proses menjadi kecambah, terjadi pembentukan asam-asam amino esensial yang merupakan penyusun protein.

Berikut adalah manfaat-manfaat dari tauge :

·         Mencegah Kanker

Proses menjadi tauge telah menguraikan 90 persen rantai olisakarida menjadi karbohidrat sederhana, sehingga senyawa tersebut mudah sekali diserap tubuh, tanpa menghasilkan gas. Karena mengandung banyak serat dan air, tauge membantu pengurasan  kotoran dalam  usus besar. Hal ini menjadi kekuatan ganda tauge dalam memerangi kanker. Dengan mendorong kotoran segera meinggalkan usus besar, sehingga tidak ada lagi zat-zat racun dalam kotoran yang dapat diserap tubuh. Dan ini akan mencegah menumpuknya zat racun yang dapat merangsang berseminya benih kanker.

·         Mencegah Serangan Jantung dan Stroke

Para penyandang resiko stroke dan serangan jantung yang banyak disebabkan karena kadar lemak darah melambung, dianjurkan untuk lebih banyak makan tauge. Hal ini disebabkan, saponin dalam tauge akan mengahancurkan lemak jahat LDL tanpa megganggu kandungan lemak yang baik HDL. Dan saponin yang besar dapat diperoleh dalam tauge alfafa ketika proses biji-bijian menjadi kecambah, yang secara umum kadar saponinnya naik 450 persen.

·         Mencegah Osteoporosis

Estrogen alami yang terdapat dalam  tauge dapat berfungsi sama dengan estrogen sintetis, tetapi keunggulannya estrogen alami tak memiliki efek samping. Sehingga estrogen dalam tauge secara nyata dapat meningkatkan kepadatan tulang, susunan  tulang dan mencegah keroposnya tulang.

·         Membangkitkan Sistem Kekebalan Tubuh

Saponin tauge juga dapat membangkitkan sistem kekebalan tubuh, yaitu dengan cara meningkatkan aktivitas sel pembuluh alami (natural killer cell), khususnya sel T-limfosit dan interferon. Selain sarat DNA, tauge kaya akan zat antioksidan yang membentengi tubuh dari radikal bebas perusak sel DNA.

·         Menyehatkan Kulit

Jika ingin mendapatkan kulit yang cantik, Tauge yang harganya murah pun sangat tepat untuk dijadikan pilihan karena banyak mengandung vitamin E. Vitamin ini populer dengan kemampuannya menyehatkan kulit karena kandungan antioksidan yang melindungi sel dari serangan radikal bebas. Jika mengkonsumsi tauge dengan teratur, kulit lebih bersinar. Tauge juga baik untuk kecantikan, yaitu membantu meremajakan dan menghaluskan kulit, menghilangkan flek-flek hitam pada wajah, menyembuhkan jerawat

·         Manfaat lainnya

Karena bersifat alkali (basa), maka tauge sangat baik untuk menjaga keasaman lambung dan memperlancar pencernaan. Tauge juga baik untuk menyuburkan rambut dan juga melangsikan tubuh. Karena mengandung Vitamin E, tauge juga dapat membantu meningkatkan kesuburan. Bagi wanita yang rajin makan tauge, akan membantu terhindar dari kanker payudara, gangguan menjelang menstruasi, pramenopause dan gangguan akibat menopause

Tauge sebaiknya dimasak sebelum dikonsumsi, jangan mentah, karena dengan pemasakan meningkatkan daya vitamin dalam tauge. Vitamin E dalam tauge tidak tahan dengan asam, panas yang tinggi serta lemak yang tengik. Sebaiknya bila memasak tauge langsung segera dimakan karena bila terlalu lama berada dalam rendaman yang mengandung minyak setelah proses pengolahan seperti ditumis juga akan mengurangi kandungan vitamin dalam tauge.

READ MORE

Rematik

Rematik adalah penyakit kelainan pada sendi yang menimbulkan nyeri dan kaku pada sistem muskuloskeletal ( sendi, tulang, jaringan ikat dan kaku ). Umumnya Rematik tidak berbahaya, namun mengganggu karena rasa nyerinya. Sebagian besar rematik disebabkan oleh adanya peradangan pada sendi. Peradangan sendi ini pun dapat terjadi mulai dari kekurangan hormon estrogen, faktor genetik, osteoporosis, hingga karena tingginya kadar asam urat dalam darah.

Sering mandi malam hari dapat menyebabkan rematik??

Secara patologis, tidak ada kaitan antara mitos ini dan penyakit rematik. Namun, air atau udara dingin akan menyebabkan kapsul sendi mengerut. Hal ini tentu bisa menambah rasa nyeri pada persendian pasien rematik. Sebaiknya penderita rematik memang mandi air hangat untuk mengurangi rasa sakit pada persendiannya.

Rematik adalah penyakit yang hanya menyerang orang lanjut usia??

Penyakit rematik bisa menyerang semua orang, tidak mengenal usia dan jenis kelamin. Biasanya rematik memang menyerang orang dengan usia di atas 45 tahun. Namun, orang yang lebih muda juga bisa kena, bahkan ditemukan kasus bayi yang terkena rematik. Penyakit rematik pada anak dikenal dengan sebutan juvenile rheumatoid arthirtis.

READ MORE

Tidur

T

idur adalah proses yang amat diperlukan oleh manusia untuk terjadinya pembentukan sel-sel tubuh yang baru, perbaikan sel-sel tubuh yang rusak (natural healing mechanism), memberi waktu organ tubuh untuk beristirahat maupun untuk menjaga keseimbangan metabolisme dan biokimiawi tubuh. Hal penting yang terjadi pada saat kita tidur adalah menurunnya frekuensi gelombang otak.

P

ada saat tidur sebaiknya tidak ada lampu/sinar sekecil apapun karena malam yang gelap diam-diam berkolaborasi dengan tubuh. Hanya dalam keadaan yang benar-benar gelap tubuh menghasilkan Melantonin, salah satu hormon dalam sistem kekebalan yang mampu memerangi dan mencegah berbagai penyakit termasuk kanker payudara dan kanker prostat. Sebaliknya, tidur dengan lampu menyala di malam Hari - sekecil apapun sinarnya menyebabkan Produksi hormon melantonin terhenti.

B

iolog Joan Roberts menemukan rahasia ini setelah melakukan percobaan pada hewan. Ketika hewan diberi cahaya buatan pada malam Hari, melantoninnya menurun dan sistem kekebalan tubuhnya melemah. Rupanya, cahaya Lampu - seperti juga TV - menyebabkan hormon menjadi sangat lelah. Oleh Karena itu, selain menghemat energi, dengan mematikan lampu ketika tidur merupakan cara alami untuk meningkatkan kesehatan tubuh.

READ MORE

Did You Know ??

      Ada berbagai macam manfaat bedak bayi. Pertama, bisa dimanfaatkan sebagai pelumas untuk menguraikan ikatan tali yang terlalu kencang. Kedua, taburan bedak bayi pada celah-celah lantai kayu bisa membantu meredam bunyi deraknya. Dan terakhir, membubuhkan bedak bayi pada tangan sebelum mengenakan sarung tangan karet bisa mencegah bahan karet lengket di kulit.

      Pertama kalinya olahraga golf dimainkan di Skotlandia. Pada mulanya golf hanya diperuntukkan bagi pria saja, maka tak heran jika namanya GOLF (Gentlemen Only, Ladies Forbidden).

      Saat seseorang meninggal, indera pendengaran adalah indera yang paling terakhir yang tak berfungsi.

      Meski Gunung Everest merupakan gunung tertinggi, namun Gunung Chimborazo di Equador adalah yang terdekat dengan bulan.

      Cokelat ternyata tak hanya bisa mengatasi mood jelek, tapi juga bisa menyehatkan kulit kita. Menurut hasil penelitian, cewek yang mengkonsumsi secangkir cokelat hangat yang terbuat dari 100 gram cokelat setiap harinya memiliki kulit yang lebih kenyal, halus, dan lembab sehingga lebih ‘tangguh’ menghadapi sengatan sinar matahari. Dan hasil ini bisa terlihat cuman dalam jangka waktu 3 bulan.

READ MORE

Knowledge and Education

There is not much difference between knowledge and education as both are correlated to each other. In fact one leads to another. The word knowledge is central to education. People often assume that everyone "means" the same thing when they use the word.

The differences between education and knowledge :

♡    Education is formal process whereas knowledge is informal experience. Education is acquired through the formal institutions like school, colleges and universities, whereas knowledge is gained from the real life experiences. Hence education is a process of gaining knowledge for some useful application whereas knowledge is facts acquired from good education, peers, consultations and extensive reading.

♡  Education is taught by the teachers to the students while knowledge is gained by itself or is self driven. Education is a process of learning and one comes to know various facts, ideas and theories. While on other hand knowledge is the application of these facts and theories. There are no set guidelines for it. Education has a predefined set of rules, regulations and curriculum whereas knowledge has no such boundaries. It can come from teacher, parents, friends, painful moments of life, joyous moments, children etc. Hence it is not taught but acquired by self efforts.

READ MORE

Art

Art  is the process or product of deliberately arranging elements in a way to affect the senses or emotions. It encompasses a diverse range of human activities, creations, and modes of expression, including music, literature, film, photography, sculpture, and paintings. The meaning of art is explored in a branch of philosophy known as aesthetics.

Traditionally, the term art was used to refer to any skill or mastery. This conception changed during the Romantic period, when art came to be seen as "a special faculty of the human mind to be classified with religion and science". Generally, art is made with the intention of stimulating thoughts and emotions.

The nature of art has been described by Richard Wollheim as "one of the most elusive of the traditional problems of human culture". It has been defined as a vehicle for the expression or communication of emotions and ideas, a means for exploring and appreciating formal elements for their own sake, and as mimesis or representation. Leo Tolstoy identified art as a use of indirect means to communicate from one person to another. Benedetto Croce and R.G. Collingwood advanced the idealist view that art expresses emotions, and that the work of art therefore essentially exists in the mind of the creator. The theory of art as form has its roots in the philosophy of Immanuel Kant, and was developed in the early twentieth century by Roger Fry and Clive Bell. Art as mimesis or representation has deep roots in the philosophy of Aristotle. More recently, thinkers influenced by Martin Heidegger have interpreted art as the means by which a community develops for itself a medium for self-expression and interpretation.

READ MORE